Dechem a srdcem
spojeni se vším, v rytmu cyklů svých i přírodních.
Jmenuji se Adéla Bartůňková, jsem certifikovaná lektorka jógy pro dospělé i děti a vedu kurzy hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues. Miluji přírodu, která je mým balzámem na duši a velkou inspirací pro jógovou praxi - přirozenou, autentickou a laskavou. Takovou, která nás učí lásce k sobě a svému tělu, přináší do života více harmonie, energie, radosti a uvolnění pro náš další růst.
To je záměrem všech mých lekcí.
"Jóga s Adél je opravdový zážitek. Začínáme šálkem čaje, což je moc milé. Každá lekce je jiná, je vidět, že se Adél pečlivě připravuje. Je to super odpočinek, relaxace, navíc v příjemném prostředí. Není to jen protažení celého těla, ale i meditace a duševní uvolnění."
Šárka K.
“Adélko, jóga pod Tvým vedením je pro mě nejen cvičení, ale svým způsobem i psychoterapie :). Měla jsem možnost chodit na různá cvičení jógy a ze srdce ráda můžu říct, že tato je pro mě nejpřínosnější, nejpříjemnější a nejcitlivěji vedená 🫶. Moc Ti děkuji."
Hanka D.
"Adél, dnešní lekce na 2. čakru byla fakt luxusní. Obecně každé tvoje povídání ke konci je boží a klidně by mohlo trvat i hodinu. Lekce u mě vedla k velkému emočnímu uvolnění. Takže..děkuji, že tu jógu děláš a jak ji děláš!"
Jana O.
Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues
- celodenní nebo měsíční prezenční kurzy v Praze a okolí Benešova
- online kurz z pohodlí vašeho domova
- pravidelné opakovací lekce pro absolventky
Otevřené lekce jógy
- 60 min lekce osobně
- v Odlochovicích a na Hojšíně
- pro všechny úrovně pokročilosti
Jógové hrátky pro děti
- 45 min kroužek pro předškoláky
- 10 lekcí
- v Odlochovicích a Praze
- posezení v kavárně či parku pro rodiče
Kurz jógy pro začátečníky
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.
Celoroční kurz Kolo roku
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.
Meditace & videozáznamy
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.
Lekce & kurzy
Ukázky lekcí pro vás :)
15 min.
60 min jemná jóga na otevření srdce
15 min.
Jarní detoxikace těla i mysli - jemná jóga a meditace pro začátečníky
15 min.
Ranní jemná rozcvička na probuzení těla a energie
Rozvrh lekcí & kurzů
Your Health Starts Here
Contact Info
Phone
Address
123 - 456 - 7890
500 Terry Francine Street, San Francisco, CA 94158